Женский спортивный костюм — это комплект одежды, предназначенный для занятий физическими упражнениями и спортом. Он состоит из двух элементов: верхней и нижней частей, которые могут быть выполнены в разных вариантах.
Верхняя часть спортивного костюма может быть в виде майки, топа, свитшота или куртки. Это зависит от типа спортивных занятий, на которые предназначен костюм. Например, для занятий йогой подойдет легкая майка, а для бега в холодную погоду — куртка с утеплителем. Верхняя часть может быть выполнена из различных материалов, таких как хлопок, полиэстер, спандекс или их комбинация, чтобы обеспечить комфорт и свободу движений.
Нижняя часть женского спортивного костюма может быть в виде леггинсов, шорт, бриджей или спортивных брюк. Опять же, выбор зависит от типа спорта. Например, для занятий йогой наиболее подходят леггинсы, а для бега — шорты или спортивные брюки. Нижняя часть также может быть выполнена из разных материалов, таких как хлопок, полиэстер, эластан, нейлон или их комбинация, чтобы обеспечить комфорт и свободу движений.
Женский спортивный костюм может быть выполнен в разных стилях и цветах, чтобы соответствовать индивидуальным предпочтениям. Кроме того, он может иметь дополнительные элементы, такие как карманы, регулируемые лямки, застежки на молнии и другие, чтобы обеспечить дополнительный комфорт и удобство.
В целом, женский спортивный костюм является практичной и удобной одеждой, которая обеспечивает свободу движений и комфорт при занятиях спортом. Он может быть использован для широкого спектра физических активностей, от йоги до бега и фитнеса.
Как определить свой размер женского спортивного костюма
При выборе размера женского спортивного костюма очень важно правильно определить размеры верхней и нижней частей комплекта. Обычно размеры мастерок, олимпиек и толстовок определяются по результатам замера обхвата груди и длины рукава, а размеры штанов — по обхвату бедер.
- Для определения размера мастерки, олимпейки или толстовки, необходимо измерить обхват груди, который обычно находится в пределах 88-112 (см) у женщин. Для этого следует взять сантиметровую ленту и провести ее по самым выступающим точкам грудной клетки. После этого можно сравнить полученный результат с таблицей размеров.
- Для определения размера штанов необходимо измерить обхват бедер, который обычно находится в пределах 80-114 (см). Замер бедер проводится по самым выпуклым точкам ягодиц на расстоянии 10-15 (см) от талии. После этого можно также сравнить полученный результат с таблицей размеров.
Важно учитывать, что женский спортивный костюм имеет более приталенный и узкий крой по сравнению с мужскими моделями, поэтому необходимо быть внимательным при выборе размера. Если между двумя размерами возникает сомнение, лучше выбрать больший размер, чтобы обеспечить большую свободу движений. Также рекомендуется обращать внимание на состав материала и его свойства, чтобы выбрать костюм, который будет максимально комфортным для занятий спортом.
Как выбрать идеальный спортивный костюм для своей фигуры
- При выборе женского спортивного костюма нужно учитывать комплекцию тела. Для худощавых девушек, чтобы подчеркнуть плечи и бедра, рекомендуется выбирать приталенные модели с ярким принтом. Также можно выбрать костюмы с акцентами на плечах и бедрах.
- Для девушек с пышными формами рекомендуется выбирать костюмы с брюками прямого кроя и декорированным верхом. Это позволит скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры.
- Для девушек с широкими бедрами и узкими плечами рекомендуется выбирать костюмы со светлым верхом и темным низом. Это позволит сбалансировать фигуру и создать визуально пропорциональный образ. Также можно выбирать костюмы с акцентом на плечах, чтобы сделать их более выразительными.
Таблица соответствия размеров женских спортивных костюмов
RUS  Размер в российской системе измерений (сантиметры) |
INT Международный буквенный размер |
EUR Размер в европейской системе измерений |
USA Размер в американской системе измерений |
|---|---|---|---|
| 38 | XXS | 34 | 4 |
| 40 | XS | 36 | 6 |
| 42 | S | 38 | 8 |
| 44 | S | 40 | 10 |
| 46 | M | 42 | 12 |
| 48 | M | 44 | 14 |
| 50 | L | 46 | 16 |
| 52 | L | 48 | 18 |
| 54 | XL | 50 | 20 |
| 56 | XL | 52 | 22 |
| 58 | XXL | 54 | 24 |
| 60 | XXL | 56 | 26 |
| 62 | 3XL | 58 | 28 |
| 64 | 3XL | 60 | 30 |
| 66 | 4XL | 62 | 32 |
| 68 | 4XL | 64 | 34 |
| 70 | 5XL | 66 | 36 |
Таблица размеров женских спортивных костюмов (обхват)
| RUS Размер в российской системе измерений (сантиметры) |
Рост Рост человека (см) Расстояние от макушки до ступней, без обуви. Стоять необходимо ровно, ноги вместе. При невозможности стоять, замеры возможно производить лежа от макушки до ступней.  |
Обхват груди Обхват груди (см) Замеры необходимо производить стоя, дыхание свободное.На уровне нижнего края лопаток и по самой выступающей части груди.  |
Обхват бёдер (H) Обхват бёдер (см) Обхват бедер, измеренный по наиболее выступающим точкам.  |
|---|---|---|---|
| 38 | 155-161 | 74-78 | 80-84 |
| 40 | 161-167 | 78-82 | 84-88 |
| 42 | 161-167 | 82-86 | 88-92 |
| 44 | 167-173 | 86-90 | 92-96 |
| 46 | 167-173 | 90-94 | 96-100 |
| 48 | 167-173 | 94-98 | 100-104 |
| 50 | 173-179 | 98-102 | 104-108 |
| 52 | 173-179 | 102-106 | 108-112 |
| 54 | 173-179 | 106-110 | 112-116 |
| 56 | 179-185 | 110-114 | 116-120 |
| 58 | 179-185 | 114-118 | 120-124 |
| 60 | 179-185 | 118-122 | 124-128 |
| 62 | 185-191 | 122-126 | 128-132 |
| 64 | 185-191 | 126-130 | 132-136 |
| 66 | 185-191 | 134-138 | 36-140 |
| 68 | 185-191 | 138-142 | 140-144 |
| 70 | 191-197 | 142-146 | 144-148 |
Таблица размеров женских спортивных костюмов (длина)
| RUS Размер в российской системе измерений (сантиметры) |
Длина рукава Длина рукава (см) Измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа.  |
Длина (L) Длина штанины по внутреннему шву (см) Расстояние по внутренней поверхности ноги от промежности до основания ступни по прямой линии. Человек стоит прямо, с равномерно распределенной массой тела по обеим ногам.  |
|---|---|---|
| 38 | 72.5 | 85-95 |
| 40 | 73 | 90-100 |
| 42 | 74.5 | 95-105 |
| 44 | 75 | 100-110 |
| 46 | 76.5 | 105-115 |
| 48 | 78 | 110-120 |
| 50 | 79.5 | 115-125 |
| 52 | 81 | 115-125 |
| 54 | 82 | 120-130 |
| 56 | 83 | 120-130 |
| 58 | 84 | 125-135 |
| 60 | 85 | 125-135 |
| 62 | 85 | 130-140 |
| 64 | 86 | 130-140 |
| 66 | 86 | 130-140 |
| 68 | 87 | 135-145 |
| 70 | 88 | 135-145 |
Таблица размеров женских спортивных костюмов больших размеров (обхват)
| RUS Размер в российской системе измерений (сантиметры) |
Рост Рост человека (см) Расстояние от макушки до ступней, без обуви. Стоять необходимо ровно, ноги вместе. При невозможности стоять, замеры возможно производить лежа от макушки до ступней. |
Обхват груди Обхват груди (см) Замеры необходимо производить стоя, дыхание свободное.На уровне нижнего края лопаток и по самой выступающей части груди. |
Обхват бёдер (H) Обхват бёдер (см) Обхват бедер, измеренный по наиболее выступающим точкам. |
|---|---|---|---|
| 50 | 173-179 | 98-102 | 104-108 |
| 52 | 173-179 | 102-106 | 108-112 |
| 54 | 173-179 | 106-110 | 112-116 |
| 56 | 179-185 | 110-114 | 116-120 |
| 58 | 179-185 | 114-118 | 120-124 |
| 60 | 179-185 | 118-122 | 124-128 |
| 62 | 185-191 | 122-126 | 128-132 |
| 64 | 185-191 | 126-130 | 132-136 |
| 66 | 185-191 | 134-138 | 36-140 |
| 68 | 185-191 | 138-142 | 140-144 |
| 70 | 191-197 | 142-146 | 144-148 |
Таблица размеров женских спортивных костюмов больших размеров (длина)
| RUS Размер в российской системе измерений (сантиметры) |
Длина рукава Длина рукава (см) Измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа. |
Длина (L) Длина штанины по внутреннему шву (см) Расстояние по внутренней поверхности ноги от промежности до основания ступни по прямой линии. Человек стоит прямо, с равномерно распределенной массой тела по обеим ногам. |
|---|---|---|
| 50 | 79.5 | 115-125 |
| 52 | 81 | 115-125 |
| 54 | 82 | 120-130 |
| 56 | 83 | 120-130 |
| 58 | 84 | 125-135 |
| 60 | 85 | 125-135 |
| 62 | 85 | 130-140 |
| 64 | 86 | 130-140 |
| 66 | 86 | 130-140 |
| 68 | 87 | 135-145 |
| 70 | 88 | 135-145 |
Внимание: указанные выше данные являются официальными цифрами производителей одежды, но необходимо помнить, что эта информация предоставляется только для справки и не гарантирует полной точности.
